小さな変化 ー習慣は都合よく変えていい

生活のリズムが変わり、齢も重ね。
今までできてたことができなくなってきた。
罪悪感にさいなまれる、というと大げさ?
後ろめたい気持ちになることがあった。

小さな変化で習慣を変えた。
じゃーん、皿洗い。
食洗機を買う、という選択はないです。
めんどくさい時も多いのですが
嫌いではない家事のひとつ。

ただね、夜はパワーダウン。
寝る前にキッチンをきれいに片付ける。
そんなミッションに縛られてました。
できないと、後ろめたい気分になる。

罪悪感とともに、手放します。
朝でいい。
仕事に行く前に洗って出る。
帰ってから、気持ちいいことを発見。

毎日シンクを磨かなくてもいい。
朝早い時はこのままでいいし。

勝手にマイルールを作って
それに縛られて
できないことを気に病んでいた。

それにようやく気がついた。
今朝は放置したまま出かけました。
そんな時もある、それでいい。
放置は24時間以内が新ルール。
やっぱりマイルールを作っちゃう。
これは変えれない習慣(笑)








わたしらしく、遊びくらしはたらく

北海道在住、工務店勤務、榎本麻子です。 ライフオーガナイザー®︎で、整理収納アドバイザー。 くらしも仕事も「あそび」が大事。 好奇心のむくままに、私の好きなモノ・コト・ヒトつぶやきます。

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