懐かしい、写真。
去年の今日の札幌駅の写真。
JRタワー15周年、記念だったかLEGOの街並み。
昨日は札幌駅周辺で打ち合わせ。
車を置いて、公共手段での移動。
帰りを夫と待ち合わせたので、時間つぶし。
どこへ行こうか、と思ったら地下街で、献血の声を耳にした。
よし、時間もあるし、寄ってみよう。
アスティ45ビル7階へ。
糖分と水分補給。
パンはひとり2個ぐらいまで、と（笑）
ドリンクの販売機もフリー。
確かにここで、軽食食べれちゃう、wifiも使える。
終わった後、少しここで過ごすので、甘いものと飲み物。
ゆっくりできました。
前回から、7年開いてる。
時期を見ればわかるけど、12月が続いている。
そう、私は免許更新時に、運転免許試験場で献血習慣。
ちょっと長めの講習を受けた後、反省と、いくばくかの善意を振り絞る。
一回だけ、貧血がでて、断られたことがあった。
あとは？わからなけど、令和初献血終了。
専業主婦や、個人事業主で健康診断を定期的に受けてない方
血液検査も兼ねて、おすすめします。
ちょっとだけ人の役に立つ気分も味わえます。
軽い気持ちで寄ったのですが、終わったら、どっぷり夜の雰囲気。
さぁ、どこに行こうか、と思ったら、まずい、具合が悪い。
ひさびさ400ml血を抜いたからか。
気分が悪くなったら、座って、と注意書きにあった。
いまだかつてこんなことなかったのに。
近くにある書店に飛び込む。
体調が悪いとコーヒーが飲みたくなくなる。
cafeが選択肢から外れると、書店が残る。
で、目にした一冊。
働き方改革、より、私にしっくりくる（笑）
休むの、大事。
ココロもカラダも、知らず知らず疲れてます。
もう若くない、を自覚しつつ、休む。
メンテナンスしてながーく使う。
カラダの疲れは、美味しいものを食べて、眠ること。
メンテナンスは、日々の運動 ←圧倒的に足りない、あるこう。
ココロのメンテナンスは、モヤモヤを減らす、きれいなものを見る。
好奇心を刺激しつづけること。
自分に問いかけ、週末どう過ごすか、考えよう。
0コメント