気分転換に、何が有効?

今、まさにこんな気分。
ただし、落ち込んだり、凹んだりはしてません。
爆睡して、悪い憑き物落として、次へ。
問題点の解決へシフト。

なぜ、相手を不愉快にさせたか、怒らせてか。
感情だけじゃなく、不満を感じさせた対応、技術。
成長するチャンス。

凹んだ時、気分を上げる方法。
その1、美味しいものを食べる。
その2、人に会う。
この日は大雨。
どこに行こうか、考える時間がもったいな。
目についたコンビニで(笑)
駐車場で弾丸トーク。
やっぱりあって話すのが1番。
順風満帆に見えても、悩みや苦労はある、ね。
ぼかしてるわけではなく、こんな雨模様でした。
その2つをクリアした昨日。
家から1番近いお気に入りのお店。
ひさびさにパフェを食べた。
ソフトを食べて、スプーンさしたらこぼれ落ちるブルーベリー。
そこに沈んでるのはタピオカじゃなくブルーベリー。

たっぷりたっぷり食べました。

たまたま繋がった、ママ友も誘った。
正しくは呼び出した?
ゆっくり、な時間ではないけどリフレッシュ。

みんないろいろ抱えてくらしてる。
失敗ややらかしちゃうことあるんだなって、ホッとする。
「私、失敗しないんです」
そんな自信はまだないしいらない。
まだまだ成長できる伸び代がある、それでいいや。


ほどよく、くらす

北海道在住、工務店勤務、榎本麻子です。 ライフオーガナイザー®︎で、整理収納アドバイザー。 くらしも仕事も「あそび」が大事。 好奇心のむくままに、私の好きなモノ・コト・ヒトつぶやきます。

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